7 makanan yang tidak boleh dimakan ketika perut kosong..

Makanan Yang Seharusnya di Hindari
Ketika Perut Kosong
Sebelum menjalani aktiviti.Setiap orang biasanya akan terus melahap makanan tanpa mempedulikan risikonya apatah lagi semasa perut tengah kong,macam SA jugak..huhu...Jika boleh,elakkan mengambil mengambil makanan sesuka hati.
Seperti dikutip dari web GeniusBeauty, ada
beberapa makanan yang tidak boleh dimakan
ketika perut anda kosong.Diantaranya ialah:

1. Pisang
Buah pisang mengandungi banyak
magnesium. Ini akan menyebabkan
merosakkan batas keseimbangan kalsium dan
magnesium dalam tubuh. Akibatnya, risiko
penyakit kardiovaskular meningkat.

2. Yoghurt
Yoghurt baik diminum dua jam setelah makan
atau sebelum tidur. Jangan mengambilnya
ketika perut anda masih kosong. Sebab,
manfaat yang terkandung dalam yoghurt akan
hilang malah menimbulkan penyakit
kardiovaskular.

3.Buah Limau
Buah limau mengandung asid sitrat yang
tinggi. Apabila anda makan limau semasa
perut masih kosong, ia akan memicu reaksi
alergi dan menyebabkan peradangan pada
lapisan perut (gastritis @ radang perut).

3. Tomato
Makanan ini mengandungi pektin dan asid
tannic yang memiliki konsentrasi tinggi
sehingga kedua-dua zat tersebut berkontribusi
pada pembentukkan batu lambung.

4. Bawang putih, makanan dalam tin, dan
daging
Perut masih kosong dan anda makan jenis
makanan ini, anda akan terkena kejang
lambung [gastrospasma].

5. Mentimun, paprika, dan kubis
Meskipun termasuk dalam jenis sayuran, tiga
jenis makanan ini dapat menyebabkan iritasi
lambung [keadaan atau rasa tidak selesa
(gatal-gatal, pedih, sakit, bengkak, panas dsb)
pd sesuatu bahagian tubuh akibat sesuatu
rangsangan, kerengsaan]

6. Ubi keledek
Makanan ini dapat menimbulkan sensasi
"perut berat" apabila anda memakannya ketika
perut anda masih kosong.

7. Minuman manis
Banyak orang yang menganggap minuman
manis dapat memberikan energi dan sering
dijadikan sebagai pembuka makan pagi.
Namun, sebenarnya anggapan itu salah.
Minuman manis harus dihindari ketika perut
anda belum terisi apapun. Hal ini dapat
menimbulkan peningkatan kadar gula dalam
darah dan keseimbangan asid-bes pun
terganggu.

Adalah lebih baik minum air kosong segelas terlebih dahulu disertakan dengan beberapa keping biskut.Moga bermanfaat...